¿Cuáles son los cuidados principales después de
una operación de los ojos?
1 No dejes de tomar las medicinas que consumes habitualmente. Sobre todo, no olvides aquellas que te fueron recetadas al finalizar la cirugía.
2 Si tienes un parche ocular, no lo retires hasta que tu oftalmólogo lo indique. Tan pronto como te quites el parche, inicia con las gotas que te indicaron, dejando un espacio de 5 minutos entre una gota y otra.
3 No toques tu ojo, no te talles, ni lo limpies con cualquier pañuelo. Usa una gasa estéril o algodón cuando sea necesario.
4 Evita comidas muy irritantes e inicia tu dieta con líquidos.
5 Evita entrar a nadar o asistir a vapores/saunas por un periodo mínimo de 1 mes.
6 Puedes bañarte siempre y cuando no mojes durante 7 días el ojo que fue operado.
7 No realices ejercicio aeróbico, deporte o yoga por un periodo aproximado de 4 semanas.
8 Puedes estar expuesto a cualquier fuente de luz o mirar televisión, pero recuerda no exponerte a la luz solar o utilizar lentes de sol.
9 No olvides acudir a tu cita de revisión al día siguiente de la cirugía. En todas las cirugías de ojos debes ser revisado 24 horas después de la intervención.
10 Si tuviste cirugía de retina y te dejaron gas dentro del ojo, no se recomienda viajar en avión. Si te dejaron silicón dentro del ojo, ten en cuenta que necesita ser removido en un periodo aproximado de 6 meses a 1 año.
11 Si tuviste un desprendimiento de retina o te operaron por un agujero en la parte central de la retina, es de vital importancia que mantengas la posición indicada por tu oftalmólogo (boca abajo, sentado, semisentado, etc.).
¿Qué es la contaminación visual y cómo podemos
reducirla?
Se refiere a elementos en el paisaje que obstaculizan la percepción visual del entorno, creando espacios desordenados o poco atractivos, es decir, poco estéticos. Puede incluir publicidad excesiva, basura, edificios en ruinas y cables.
Un entorno visualmente caótico afecta la percepción de la calidad de vida, haciendo que las personas se sientan menos satisfechas con su entorno. A su vez, puede llevar a una percepción de descuido y abandono de los espacios públicos, incrementando el vandalismo y la delincuencia.
Para evitar la contaminación visual, se pueden implementar normativas que limiten el tamaño, cantidad y ubicación de letreros y pantallas publicitarias; realizar limpiezas regulares; solicitar el mantenimiento de áreas públicas; y promover la educación en temas de urbanismo y estética visual.
También existen maneras de disminuir la contaminación visual en casa, como por ejemplo: manteniendo las superficies limpias y ordenadas; utilizando colores suaves y neutros en las paredes y muebles; evitando las luces muy duras o frías; y procurando decoraciones que no sobrecarguen las paredes.
